Søg

Livet som pårørende

At være pårørende til et menneske med demens kan være en stor og følelsesmæssig opgave.

Tryk på et punkt for at se detaljer.

Når kærligheden får en ny form 

At være pårørende til et menneske med demens kan være en stor og følelsesmæssig opgave.
Du står tæt på, og du oplever, hvordan den, du holder af, forandrer sig. Mange fortæller, at de både føler sorg, afmagt, kærlighed og dårlig samvittighed – ofte på én gang.

At være pårørende er en kærlighedsopgave, men ingen kan bære den alene. Der er støtte, forståelse og hjælp at få både fra Aalborg Kommune og fra andre pårørende i samme situation – så du kan være noget for den, du elsker, uden at miste dig selv. Her kan det være en god hjælpe at blive en del af en pårørendegruppe. 

Når rollerne ændrer sig

Når et menneske får demens, ændres forholdet mellem jer. Måske bliver du pludselig den, der skal tage beslutninger, hjælpe med praktiske ting eller give tryghed, når verden bliver uoverskuelig.

Du kan opleve:

  • At du skal minde din ægtefælle om ting, I før delte
  • At du skal tage ansvar for økonomi, medicin eller husarbejde
  • At du skal hjælpe med personlig pleje
  • At den, du elsker, ikke altid genkender dig eller siger sårende ting

Det kan være hårdt og forvirrende. Samtidig kan det skabe nye former for nærhed og små stunder af varme – også midt i det svære.

De svære følelser

Det er naturligt at føle sorg, vrede, skyld eller udmattelse, og mange pårørende beskriver, at de "mister lidt af deres partner, før personen er væk". Det er en stille sorg, som kræver tid og omsorg – også for dig.

Husk: Det er ikke forkert at blive træt, irritabel eller have brug for pauser. Det betyder ikke, at du elsker mindre – kun at du er menneske.

De svære beslutninger

Som pårørende står du ofte over for beslutninger, du aldrig troede, du skulle tage:

  • Hvornår skal kørekortet afleveres?
  • Skal der søges mere hjælp i hjemmet – eller er tiden kommet til en plejebolig?
  • Hvordan får du styr på fuldmagter, økonomi og fremtidsplaner?

Det er store valg, og du skal ikke stå alene med dem. Kommunens demenssygeplejersker kan hjælpe med at tale situationen igennem, forklare dine muligheder og støtte dig i at tage beslutninger i det tempo, du magter.

Du er ikke alene

Mange pårørende oplever, at det bliver lettere, når de tager imod hjælp. Det giver overskud til igen at være ægtefælle, søn, datter eller ven – ikke kun hjælper.

I Aalborg Kommune kan du få støtte både praktisk og følelsesmæssigt:

  • Rådgivning og samtaler med demenssygeplejersker
  • Pårørendekurser og netværksgrupper, hvor du møder andre i samme situation
  • Aflastning og støtte i hjemmet, så du kan få pauser og passe på dig selv
  • Vejledning om hjælpemidler, bolig og fremtidsfuldmagter

Husk også dig selv

Du gør en kæmpe indsats, men for at kunne være der for et andet menneske, skal du også tage vare på dig selv. At passe på dig selv er ikke egoistisk – det er nødvendigt og der er masser hjælp at hente.

Hvad kan du selv gøre:

  • Sørg for at holde fast i egne interesser og pauser
  • Tal med nogen, du stoler på – også om det svære
  • Brug aflastningstilbuddene, og sig ja, når nogen tilbyder hjælp
  • Giv dig selv lov til at have gode dage – uden dårlig samvittighed

 Videnscenter for Demens i Aalborg Kommune tilbyder:

  • Samtaler og rådgivning for pårørende
  • Hjælp til planlægning og støtte i hjemmet
  • Kurser og netværk med andre pårørende

Du kan også finde viden, støtte og pårørendetilbud på disse hjemmesider:

Hverdagslivet med demens

Videnscenter for Demens

Alzheimerforeningen